美腰ダイエット2週目

美腰ダイエットも２週目に突入しました！！！


また0.5キロ減りました！！！

やったぁー！！！

まだ美腰ダイエットを行って1.5キロしか

減っていないですが、

少しでも体重が減ったら嬉しいですね。

ここまでやれるとはやり始めた当初は思いもしませんでした。

やはり美腰ダイエットの行う時間が

そんなにかからないのが良いですね。

本日も起きてからはとりあえず繊維補充の為、

ファイブミニを飲みました。

本日もお腹は活発に動いています。

美腰ダイエットの腰回しの効果が

出てきていますねーと思います。

お通じも良くなりました。

最近は、朝、起きて朝食をとった後、

必ずと言っていいほどお通じがでます。

とにかく不思議どころの話ではないですね。


美腰ダイエットを行っていても、

体重も１キロ減ったからか腰の痛みが和らいだ気がします。

重い物を持った時の腰の負担も以前よりかなり良くなりました。

運動してても腰にダルさが伴い力とやる気が出なかったのが、

今では腰のダルさが和らいだのか運動してても全く気にならなくなり

運動するのが楽しくなってきました！！！

膝の痛みも、減ったし

腰回しも、大分、上手くなってきたし、気分は上々です！！！

このまま続けて、徐々に体重を減らしスタイルを良くするぞー！

いけるよう、頑張ろうー

でも慣れてきたとは言え、早く、腰回しをやってはいけません。

ゆっくり・ゆっくり、円を描くようにしましょうね。

2週目の成果は「体重　65.5Ｋｇ」「ウエスト83センチ」です。


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美腰ダイエット

Comments

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